Všetka stratená nádej

Lesy sú životnou priamkou nášho života. Bez nich totiž stratíme dôležité funkcie pre náš život.
Práce stromov na Zemi čiahajú od hromadenia uhlíka a ochrany pôdy po reguláciu vodného cyklu. Podporujú ľudské a prírodné potravinové systémy a dodávajú domy pre nespočetné množstvo druhov – vrátane nás, za pomoci materiálov na stavbu.
Stromy však často pokladáme za jednorazové – za niečo, čo je potrebné vyzbierať kvôli ekonomickému zisku alebo ako nepríjemnosť v ceste rozvoja človeka.
Keďže náš druh začal realizovať poľnohospodárstvo zhruba pred 11 000 rokmi , podľa štúdie z roku 2015 sme očistili temer polovicu odhadovaných 6 biliónov stromov na celom svete.člověk v lese.jpg
Od začiatku priemyselnej epochy sa lesy znížili o cca. 31%. Najviac v trópoch veľa zo zvyšných 3 biliónov stromov rýchlo klesajú a podľa štúdie sa kosí každý rok asi 14 miliárd. Na niektorých miestach sa strata stromov výrazne zvyšuje.
V auguste bolo 84 percentný nárast požiarovv brazílskom amazonskom dažďovom pralese v porovnaní z roku 2018, taktiež august.
Jednoznačne nenahraditeľné
Ak sa zbavíme všetkých stromov, budeme žiť na planéte, ktorá nás už nebude schopná udržať.kniha.jpg
Keby sa stromy stratili behom jednej noci, tak aj veľký kus biodiverzity planéty. Strata biotopov je už teraz hlavnou príčinou vyhynutia na celom svete, čiže poškodenie všetkých zvyšných lesov by bolo tragédiou pre rastliny, zver… Došlo by globálne ajlokálne k masívnemu vyhynutiu všetkých skupín organizmov.
Vlna vyhynutí by čiahala za lesy a vysiľovala by divú zver, ktorá závisí aj od jednotlivých stromov a malých porastov stromov.
Čo keby ?
Všetci hovoria, že ľudské bytosti budú mať námahu prežiť vo svete bez stromov. Urbanizovaný životný štýl by sa rýchlo stal minulosťou a mnohí z nás by umreli hladom, horúčavou, suchom a povodňami.
Táto planéta je jedinečná zo všetkého ostatného, čo v súčasnosti vieme vo vesmíre, kvôli tejto nevysvetliteľnej veci nazývanej život a bez stromov by sa takmer všetko zmarilo.

Majte viac času pre seba!

Tak s týmto problémom sa potĺka snáď každá žena a to hlavne v prípade, ak sa stala manželkou a matkou. Nechceme tým povedať, že na tejto funkcii je niečo zlé, práve naopak. Nič nie je krajšie ako keď má žena po svojom boku milujúceho manžela a hŕstku zdravých, múdrych a poslušných detí. Avšak, s týmto prichádzajú aj určité povinnosti. Žena sa musí starať o celú svoju rodinu, potrebuje im variť, žehliť, prať, upratovať, skrátka im z domu vytvára skutočný domov. Avšak, je v tom jeden háčik – aj žena potrebuje nejaký ten čas sama pre seba. Chce vyzerať dobre a zaslúži si to. Potrebuje odpočinok a zopár minút denne si chce oddýchnuť od všetkých povinností, ktoré má. Ako to ale zariadiť? Riešenie je jednoduchšie než si myslíte!žena s hodinkami.jpg
Takým malým vyriešením problému je aj deľba práce. Vďaka tomu, že si jednotlivé činnosti rozdelíte medzi sebou ako rodina, zvýši vám oveľa viac času pre seba. Nemusíte predsa robiť úplne všetko, veď v tej domácnosti predsa nežijete sama! Tak prečo by ste mali byť za slúžku? Dohodnite sa s členmi vašej rodiny, spravodlivo podeľte rôzne domáce práce a určite sa vám bude dýchať ľahšie.
Starostlivo si naplánujte svoj deň. Nenechávajte si nič na poslednú chvíľu a ani sa nesnažte zvládnuť všetky veci v jeden deň. A k tomu všetkému sa pri plánovaní pokúste skĺbiť dve veci do jedného. Uvidíte, že aj takýmto jednoduchým spôsobom dokážete ušetriť veľa drahocenných minút vášho času.
Aj v tomto prípade môže byť dosť veľkým problémom snaha o každodenné upratovanie. Nehovoríme, že musíte žiť v špine, ale ani sterilné prostredie nie je riešením. Počas týždňa si zvoľte jeden deň, ktorý si vyhradíte na veľké upratovanie. Utrite prach, vyčistite všetko, čo sa vám zdá zanedbané a špinavé, roztrieďte si veci a tie nepotrebné vyhoďte. Bude sa vám ľahšie žiť a dokonca si ušetríte čas pre seba na iné dni.žena zapisuje do zápisníka.jpg
No a v neposlednom čase vyriešte tie najnepríjemnejšie veci, ktoré ste odkladali už poriadne dlhý čas a nikdy viac nedopustite, aby vám nedoriešené záležitosti opäť raz prerástli cez hlavu.
Aj toto sú naše riešenia ako dokážete, že aj vám ostane viac času pre seba, vaša domácnosť sa zmení na oázu pokoja a vy sa budete môcť znovu slobodne nadýchnuť bez toho, aby ste sa cítili na nič. Tak to teda vyskúšajte už dnes!

Bolestivá perióda?

Menštruácia je veľmi individuálna vec. Niektoré z nás bolesti počas nej zažívajú pravidelne, časť žien zase ani nepociťuje, že ju má. Dokonca existujú dievčatá, ktoré musia byť hospitalizované. Z času na čas však každú z nás potrápi bolestivé podbruško a s tým spojené problémy. Ako si pomôcť? V tomto článku si povieme o niekoľkých spôsoboch ako bojovať proti bolesti. Samozrejme, krajným riešením je tabletka a návšteva vášho lekára.ženské bruško.jpg
Prvou pomocou môže byť termofor či teplá sprcha. Horúce teplo na podbrušku zmierni kŕče a bolestivosť. Stojí pár korún a urobí naozaj dobrú službu! Rovnako sú nápomocné teplé čaje. Môžete piť zázvorový, s bylinkami priamo pre menštruujúce dievčatá/ženy, fenyklový (ktorý pomôže aj pri zápche, ktorá je jedným zo sprievodných javov) alebo škoricový. Vyhnúť by ste sa mali požívaniu alkoholu.
Tip dva – pohyb. Možno sa to zdá neuveriteľné, no niektoré ženy uvádzajú, že počas svojich dní potláčajú tlak v podbrušku športovou aktivitou. Doteraz nebol tento subjektívny pocit nijako podložený.
Existujú už aj rôzne prístroje, ktoré prinášajú úľavu. Vyzerajú ako malé MP3ky s elektródami, ktoré môžete diskrétne použiť úplne všade. Ich funkciou je blokovať pocit bolesti rýchlymi elektrickými impulzmi. Výrobcovia uvádzajú, že sú vhodné na bežné nosenie rovnako ako na šport. Cena takejto zdravotníckej pomôcky sa pohybuje okolo sumy stodvadsať až stoštyridsať eur.tabletky.jpg
Ak to už predsa len nijak inak nejde, môžete vyskúšať analgetiká. Nemali by ste ich však „hltať ako lentiky“ pretože ich účinok sa postupne vytráca. Váš gynekológ vám môže predpísať antikoncepciu, ktorá uľavuje od príznakov, no mali by ste zvážiť jej vedľajšie účinky ešte predtým ako ju nasadíte. Ak cestujete na dovolenku, možno vám pomôže posunúť si cyklus tak, že si neurobíte prestávku v užívaní vášho hormonálneho prípravku. Počítajte ale s tým, že vám to rozhodí cyklus, pretože stále ide o hormóny.