Dôvera a jej špeciálny program pre diabetikov

Zdravotná poisťovňa dôvera spustila ešte v roku 2015 program s názvom „ Dôvera Pomáha diabetikom“. Je určený hlavne pre pacientov, ktorí trpia diabetom druhého typu, teda druhom cukrovky, ktorému sa dá do istej miery predchádzať správnym životným štýlom a hlavne vhodnou stravou.

choroba
 
Cieľom programu je pacientom predstaviť a sprístupniť najmodernejšiu liečbu cukrovky druhého typu. Súčasťou je i telefonické poradenstvo. Ak máte akékoľvek otázky ohľadom liečby, stravovania, alebo celkovej životosprávy, môžete využiť DIALINKU – 0850 850 888. Tá je určená pre diabetikov prvého i druhého typu, ale taktiež pre tehotné ženy, ktoré môžu trpieť takzvanou tehotenskou cukrovkou. Podmienkou je, aby ste boli poistencami Dôvery , mali viac ako osemnásť rokov a neboli vedený v zozname neplatičov poistného.
Dialinka je vám k dispozícii v pracovných dňoch, od pol deviatej ráno do dvanástej na obed a následne od pol jednej do pol štvrtej poobede. Malou nevýhodou je, že táto linka nie je bezplatná. Za samotné poradenstvo neplatíte nič. Spoplatnená je len cena hovoru.
 
Ako sa do programu zapojiť
 
Ak máte záujem, môžete sa stať aj aktívnymi účastníkmi programu. Ten je však určený len pre pacientov s diabetom druhého typu, ktorí sú zároveň poistencami zdravotnej poisťovne Dôvera.  Druhou podmienkou je, aby ste boli starší ako osemnásť rokov a nefigurovali na zozname neplatičov poistného. Pokiaľ ste poistení v inej zdravotnej poisťovni, ale máte záujem o tento program, informujte sa u svojho diabetológa, alebo všeobecného lekára. Ak je totiž niektorí z nich zapojený do programu, môžete tak urobiť i vy. Všetky informácie nájdete na webovej stránke.

posezení
 
Výhody zapojenia do programu
 
Ak sa do programu zapojíte, budete mať prístup ku komplexnému vzdelávaniu v oblasti liečby, či prevencie vzniku cukrovky. Ďalšou výhodou je špeciálny objednávkový systém k vášmu lekárovi. Za dodržiavanie liečby a diéty dostávate navyše body, ktoré si môžete uplatniť pri nákupe v lekárňach Dr. Max.

Skvelé aplikácie na učenie jazykov

V dnešnom modernom svete sa dá už takmer všetko robiť pomocou internetu a počítačov. Získavanie vzdelania nie je výnimkou, a pokiaľ aj preferujete skutočné kurzy a semináre, existuje veľa nápomocných programov pre študentov, či samoukov cudzích jazykov. Nuž, a ako sa hovorí, koľko jazykov vieš, toľko krát si človekom, a preto sa poďte pozrieť na dve relatívne najlepšie mobilné aplikácie s ktorými sa nejakú tú cudziu reč môžete naučiť.rôzne svetové jazyky.jpg
Duolingo – prvou z nich je pomerne svetovo známa zelená sova Duo.
Ponúka širokú škálu výberu a môžete tam dokonca nájsť aj jazyky ktoré sa tak úplne v bežnej reči nepoužívajú: vznešená valyrijčina zo série Hier o tróny a Klingončina zo Star Treku. Výučba je založená na báze každodenného, aspoň 5 minútového tréningu. Ten sa skladajú zväčša z prekladania slov a jednoduchých viet, rozdelených podľa témy, alebo gramatického hľadiska. Takisto obsahujú aj úlohy na počúvanie, alebo rozprávanie, samozrejme, môžete si navoliť kedy a či vôbec chcete takéto cvičenia absolvovať.
Služba je zadarmo, avšak zatiaľ nie je dostupná v slovenčine, čo je jeden z mínusov, ale našťastie ho môžete používať v češtine, čo by nemal byť veľký problém.mobilné aplikácie.jpg
Memrise – druhou je apka, ktorej názov pochádza z anglického slova memorise – zapamätávať si.
Naproti predchádzajúcej aplikácii, táto ponúka štúdium aj v slovenčine. Medzi špeciálne jazyky ktoré sa tam dá naučiť patria rozličné verzie Latinčiny, Gréčtiny a znakovú reč. Kombinuje rôzne druhy cvičení, okrem textu aj obrázky a zvukové nahrávky. Hlavnou snahou programu je 100% naučenie sa výrazov. Požíva takzvané Mems, čo sú vnemové  pomôcky, vďaka ktorým si budete nové frázy lepšie pamätať – môžu to byť slovné hračky, obrázky, čokoľvek vďaka čomu si zapamätáte konkrétny výraz. Vývojári tvrdia, že sa budete učiť rýchlosťou  44 nových slovíčok za hodinu.
Zatiaľ čo Duolingo má viac „detskú“ a hravú grafiku, Memrise pôsobí profesionálnejšie a elegantnejšie, no stále zaujímavo. V určitej miere je dostupná bezplatne, avšak za pokročilé možnosti si už treba priplatiť, podľa toho aký plán si zvolíte.

Služby v letákoch

Dávno sú preč časy, keď si ľudia ihneď po zobudení sa bežali k rannej k káve kúpiť si dennú tlač. Pominuli sa  veru aj časy, keď sme netrpezlivo čakali letáky z obchodných reťazcov , katalógy predajcov  zájazdov, kozmetiky, náradia.
Väčšina ľudí dnes znechutene  otvára poštovú schránku s konštatovaním, že je zbytočným plytvaním papiera tlačiť letáky.
Koľko stromov by sa dalo zachrániť nebyť letákov !
V čase internetu  a digitalizácie je veru   leták, katalóg už iba zbytočným plytvaním peňazí !svazek novin.jpg
Kto ho dnes číta ?
Asi všetci odpovieme, že dôchodcovia ! Sú ale práve dôchodcovia cieľovou skupinou nákupu elektrospotrebičov, luxusných dovoleniek, kozmetiky ?
V drvivej väčšine celkom isto nie. Zo svojich dôchodkov chudáci sledujú akurát akcie mäsa, mlieka, mliečnych výrobkov.
Väčšina letákov a informačných brožúr končí pri autách ponúkajúcich za zber papiera  toaletný papier.
Cestou z práce vidím pre naším blokom úhľadne zviazané letáky, katalógy, brožúry. Netrúfam si odhadnúť koľko peňazí stojí obchodné reťazce  výroba a tlač letákov !
Cestovné kancelárie už veru pochopili, že ľudia si síce katalóg zoberú, ale rozhodujú sa nie podľa obrázkov a podľa katalógovej ceny, ale podľa :odpadky.jpg

  • Ceny
  • Recenzie
  • Osobnej skúsenosti
  • Odporúčania známych

 Spočítal niekto, koľko papiera sa  ročne recykluje ? Koľko sa vyhodí a skončí v košoch, kontajneroch, na zemi, v potoch, riekach, v lese ?
Koľko rokov potrebuje rásť strom z ktorého sme vyrobili neužitočný leták ?
Čo alebo kto to dokáže zastaviť ? Nezáujem ľudí o letáky už predsa tu je ! Kedy zareagujú obchodné reťazce a zvolia inú formu propagácie výrobkov ?
Kedy zareaguje štát a zdaní mimoriadnou daňou všetky letáky, katalógy a brožúry ? Likviduje  plastové tašky, plastové veci a nahrádzame ich  prírodnými ! Úspech je to ale iba zdanlivý – áno je správne, že sa v prírode nebudú  zhromažďovať tony plastových výrobkov s ktorými si príroda nevie rady ! Ale je správne, že vyrubujeme stromy, aby sme vytvorili náhrady za tieto výrobky ? Je to ekologické ?
Akosi tomu nemôžem veriť!

Paušál alebo kredit?

Ak sa rozhodnete pre paušál, zväčša k tomu dostanete i nový mobil. Takže mesačne splácate jednou splátkou dve veci naraz. Okrem iného, výhodou je, že k paušálom vám operátor môže ponúknuť výhodný dáta balíček či SMS  alebo volania zdarma. Ak ste stálym zákazníkom, môžete mať vďaka paušálu výhodnejšie ceny. Nemusíte sa trápiť, či máte alebo nemáte dobitý kredit. Nevýhodou môže byť, že splácať ho budete mesačne bez ohľadu na to, koľko dát miniete, koľko SMS pošlete a koľko minút prevoláte. Navyše ste viazaný zmluvou.
V prípade, ak si sami viete regulovať spotrebu dát, SMS a volaní, výhodnejší by pre vás mohol byť kredit. Dobijete si ho vtedy, keď už o skrátka nebudete mať.

telefonující muž.jpg

Môže to byť o mesiac alebo o dva, záleží na tom, koľko v skutočností míňate. Nie ste viazaní žiadnou zmluvou. Stačí kúpiť kartu, aktivovať ju a už si len dobíjať toľko, koľko potrebujete. Nevýhodou je, že oproti paušálu vás to v konečnom dôsledku bude stáť viac. SMS, hovory a dáta budete platiť zvlášť, tým pádom sa vám môže sadzba navýšiť. Navyše vám kredit môže dôjsť v najmenej očakávanej chvíli a vtedy budete musieť len čakať, kedy si dobijete ďalší.
Najvhodnejšie bude, ak si na papier napíšete, koľko asi mesačne miniete a podľa toho sa rozhodnete. Zbytočne je preplatiť, ak toľko nespotrebujete. Ak však platíte mesačne viac ako by vás vyšiel napríklad paušál, vtedy je na mieste, aby ste si zvolili radšej ten. Ušetríte a navyše budete mať v balíku napríklad i neobmedzený počet dát.

komunikace.jpg

V súčasnosti je v ponuke u rôznych operátorov množstvo rôznych výhodných balíčkov. Stačí sa len informovať a oboznámiť s ponukou. Ak vyberáte pre iného člena rodiny, treba si zvážiť, koľko daný člen spotrebuje a podľa toho mu zadovážiť buď kredit alebo paušál. V prípade vašich ratolestí treba poznať, koľko a na čo skutočne míňajú, aby sa nestalo, že ešte budete musieť doplácať viac, než by ste chceli. Veríme, že sa rozhodnete správne.

Viete vyriešiť problémy na dovolenke

Nikdy neviete, čo sa vám môže počas dovolenky stať. Je jasné, že nech sa deje čokoľvek, mali by ste sa proste poriadne zamyslieť nad tým, čo sa vám skutočne páči. A keď máte pocit, že niečo nie je také, ako by ste chceli, vždy by ste sa mali pozrieť na niečo iné. Ale aj keď je to pre vás nepravdepodobné a neviete, ako bude všetko presne také, ako to chcete vidieť vy sami, no práve dovolenka je niečo, čo si nechce nikto nechať pokaziť. Asi je to pre mnohých ľudí smiešne, ale keď chcete, aby boli všetky veci v poriadku.

kompenzace
 
Keď chcete, aby bolo všetko naozaj super, mali by ste byť sami so sebou a so svojou dovolenkou spokojný. Nikdy nikto nemyslí na to, čo je pre neho to najlepšie. A niekedy nemyslí ani na to, že sa môže stať nejaký problém, hoci je pravda, že nie je dobré myslieť na problémy. A pre tento raz by ste sa mali pripraviť, pretože ide hlavne o to, aby ste boli dopredu pripravený na to, čo sa môže stať. A keď na to prídete, je to proste viac, než len jasné. Niekedy sa môže niečo pokaziť, hoci by ste to nečakali. Napríklad vám nepríde lietadlo.

zmeškání letu
 
Vtedy by ste sa mali pozrieť na to či máte nárok na meskanie letu nahrada, hoci je to pre mnohých ľudí niečo automatické, v skutočnosti nikdy neviete, ako zareaguje daná spoločnosť. A práve preto by ste si mali dávať pozor a byť rozhodnutý a presvedčený o tom, čo je pre vás to najlepšie. A keď to viete, viac už nemusíte nad ničím premýšľať. Proste je to viac, než len jasné. Nakoniec to budete posúvať v tom momente, ktorý je pre vás ten najlepší. A keď to viete, viete sa niekam aj posunúť. A verte tomu, že v tomto momente sa proste musíte len rozhodnúť, aby ste boli čo najspokojnejší už len tak z princípu. Nemusíte sa báť takýchto vecí, len ich musíte vedieť rozlíšiť. A hlavne vedieť vyriešiť každý problém, ktorý sa naskytne. To je proste jasné.